26 Сен

Морковный сок — польза и вред свежевыжатого напитка

Морковный сок польза и вред«Свежие соки чрезвычайно полезны!» — эта фраза настолько банальна и забита, что мы давно перестали обращать внимание на подобные высказывания. А зря. Ведь без понимания того, что помогает нам сохранять здоровье и хорошее самочувствие, разговоры о еде и даже о праздничных рецептах бессмысленны. Итак, морковный сок – польза и вред…

Чем конкретно полезен свежевыжатый морковный сок?

Всевозможные антиоксиданты, микроэлементы, минералы – это важная часть, которая описывает свойства свежевыжатого морковного сока, но это далеко не вся правда. Разберёмся по порядку. Во-первых, свежевыжатый морковный сок очень хорошо повышает аппетит, кроме того он повышает иммунитет лучше любого рекламируемого по ТВ тюбика жижи с бифидобактериями. И, конечно же, благоприятно воздействует на нервную систему. Тут польза морковного сока вне конкуренции.

Рекомендации по дозировке такого сока разнятся – одни считают, что пол-литра три раза в неделю будет достаточно. Другие же считают, что ежедневный стакан сока по утрам – идеальное начало дня. А вот мнение радикалов-диетологов, которые вам скорее порекомендуют всевозможные витамины в таблетках вместо натурального их источника, мы даже не будем рассматривать.

Несколько нюансов употребления морковного сока

Польза морковного сока – это одна сторона вопроса. Есть несколько важных нюансов. Слишком частое и обильное употребление свежевыжатого морковного сока приводит достоверно лишь к двум последствиям:

  • Может слегка поменяться цвет кожи – это связано с переизбытком каротина в организме. Но некоторые люди к этому относятся абсолютно спокойно.
  • Стоматологи рекомендуют пить сок только через соломку, поскольку содержащиеся в морковке кислоты не самым лучшим образом действуют на зубную эмаль.
  • Повышается нагрузка на поджелудочную железу. В это связи употреблять сок следует крайне осторожно тем, у кого наблюдаются обострения поджелудочной железы и/или кишечника.

Вся профилактика в таком случае сводится всего лишь к временному прекращению употребления такого сока.

Польза морковного сока для детей и женщин

Отдельной строкой идёт рекомендация включать свежевыжатый морковный сок в рацион маленьких детей. Естественно, пропорции должны быть сопоставимы. Никаких сравнений со взрослыми. Уже с полугода сок можно давать малышам.

Польза свежевыжатого морковного сока

Пейте морковный сок — будете здоровы!

Женщины после беременности, употребляющие смесь свежевыжатых яблочного, апельсинового и морковного соков, будут рады изменению их цвета лица. Такой коктейль самым благоприятным образом воздействует на организм.

Вы решили отправиться на курорт? Не забывайте о соке и там! Дело в том, что каротин запускает процессы, которые усиленно вырабатывают меланин (пигментация кожи).

Натуральная морковка лучше всяких витаминов в банках

Зимой мы ограничены в выборе фруктов и овощей. А вот морковка под рукой всегда. Ваша печень поблагодарит вас за регулярный стакан свежевыжатого морковного сока, который  не только снизит уровень холестерола, но и удалит из тела остатки старой желчи и застарелые жиры. Польза морковного сока, как видите, на лицо.

Вы наверняка удивитесь, узнав о том, что такой сок употребляют даже при онкологических заболеваниях, дело в том, что морковка активно воздействует на источник возбуждения раковых заболеваний, автоматически повышая уровень защиты организма от инфекций, бактерий и паразитов.

Достоверно известно, что морковный сок лечит воспаление миндалевидных желёз, стимулирует работу органов зрения, дыхания и, конечно же, успокаивает воспалённый кишечник, помогая ему нарастить недостающие элементы микрофлоры.

Морковный сок – польза и вред… Польза сока очевидна. Мы не рекомендуем вам вчитываться во всевозможные параноидальные слухи о вреде свежевыжатых соков, поскольку страх опаснее всех болезней, вместе взятых. Откажитесь от той информации, которая возникла непонятно откуда и предназначена тоже непонятно для кого. Пейте морковный сок и будьте здоровы!

2 комментария к посту “Морковный сок — польза и вред свежевыжатого напитка

  1. Вы знаете, я редко пила раньше соки — тем более свежевыжатые. А во многом благодаря дремучести моей семьи, мои родители не видели просто разницы в пакетированном соке и соке из соковыжималки. Не пожалела денег — купила себе. Постепенно подсадила и свою семью. Литрами, конечно, не хлещем его :) Но пьём регулярно.

  2. А я ещё хотел бы отметить, что НЕ НУЖНО подавать к соку ни сливки, ни масло. ЭТО ВСЁ ВРАНЬЁ, что наш организм не в состоянии переварить морковный сок самостоятельно. Делается это для того, чтобы с соками пропихнуть в продажу ещё и сливки с подсолнечным маслом. Вот так.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>